1.将猪舌头弄干净，切成薄片

　　 2.放上酱油和鲍鱼汁,一小勺蕃薯粉，腌至半个钟

　　 3.荷兰豆摘取好，在热水中过一下

　　 4.取个锅，放上少量的油，把腌好的肉倒进去.铺开

　　 5.用锅铲翻炒几下，把盖子放上去,焖三十秒，重复三次

　　 6.弄点美味的鲍鱼汁

　　 7.放点酱油

　　 8.把荷兰豆放进去，翻炒

　　 9.洒上少量的盐，翻炒

　　 10.OK准备起锅了.