黄花菜焖鹅的做法
来源:360做菜网
编辑:360做菜网主编
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用料
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鹅700g
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干黄花菜50g
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油适量
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盐适量
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青蒜4颗
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老抽适量
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米酒适量
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白糖半勺
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生姜适量
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黄花菜焖鹅的做法步骤
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1.把鹅洗净斩块备用。
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2.准备好所用配料,黄花菜要提前用水泡发。
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3.把姜切丝,青蒜白切粒,叶子切段。
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4.热油锅把鹅下锅煸炒出油。
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5.把青蒜白和姜丝下锅炒香出味。
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6.加入米酒。
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7.加入黄花菜翻炒均匀。
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8.加入一大碗清水大火烧开。
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9.调入适量老抽。
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10.加入半勺白糖,盖好中火焖至水份收干。
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11.最后加入适量盐。
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12.加入蒜叶翻匀即可。
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小贴士
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鹅肉是糖尿病患者的理想饮食,冬季常喝鹅汤,吃鹅肉,既可补充糖尿病患者的营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有良效。