玉子烧，又叫厚蛋烧，口感是厚实中的绵密与细腻，可以搭配一块香煎鳕鱼，或时令蔬菜，或几片面包，或一杯牛奶。根据自己喜好，随意搭配出你的完美营养早餐。更多早餐食谱，请关注微信订阅号：jiarixiaochu

    主料

    鸡蛋4个  牛奶2勺

    辅料

    糖大半勺  盐少许

    美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）的做法

    1.将所有食材混合，打散鸡蛋至均匀。

    2.热锅至微烫手，加入少许油，用厨房纸将锅底抹均匀。

    3.中小火，加入鸡蛋液。

    4.待鸡蛋液面层将要熟透前从一边翻卷蛋皮成长条状。

    5.将卷好的鸡蛋推至一边，继续抹油，加入蛋液。

    6.重复，直至蛋液用完。

    7.成型后用刀铲将蛋卷尽量压的方正些。

    8.出锅切块即可。