豆腐是家庭餐桌上常吃的食物,属绿色健康食品。深受人们的喜爱,是生熟皆可,老少皆宜,益寿延年的佳品。豆腐可搭配多种食材,做出各种不同的美味菜肴。今天用豆腐,丝瓜做的汤菜。放了点肉末提鲜,更营养更好吃。
主料
辅料
精盐2克 调味鲜2克 油10克 水适量
2.豆腐切丁,撒盐入味
3.丝瓜去皮切片,肉剁成泥
4.肉泥先用清水化开,这样才不会粘在一起
5.炒丝瓜
6.炒片刻
7.倒进肉泥
8.倒进豆腐
9.放盐
10.煮入味
11.撒上胡椒粉
12.撒上鸡精
13.即成
烹饪技巧
肉泥用清水化开不会粘在一起