1.小锅内坐水，把猪骨头放入焯烫去血沫。

　　 2.然后冲洗干净备用。

　　 3.玉米，红萝卜，大薯洗净切块。

　　 4.砂锅内放入适量的清水，把玉米放入锅内。

　　 5.再放入蜜枣，红萝卜。

　　 6.最后把猪骨头放入砂锅内。

　　 7.大火煲开10分钟。

　　 8.然后转小火煲90分钟。

　　 9.这时放入大薯块一起煲30分钟。

　　 10.食用前放入适量的食盐调味即可。