炒好的菠萝果肉卷入冷冻回温后的酥皮,快速做成菠萝酥皮派,出炉后的酥脆、香甜,让人口齿生津。
眼下正值菠萝上市的黄金时节,满大街小商小贩都在售卖菠萝,十元两个或者十元三个,跟其他水果相比,菠萝的售价真是够亲民的,可是,这么实惠的水果,我却好几年没有吃过菠萝了。
不是不爱吃,主要是之前我家那位先生有过过敏经历,虽然准确原因没查出来,但怀疑对象盯在了菠萝身上,所以,理所当然的家里很少买菠萝,即便是出门吃饭,菠萝虾、菠萝咕咾肉等菜也从来不点,生怕他沾上。
菠萝酥皮派
食材:酥皮6张(15cm*15cm),菠萝300g,白砂糖30g,柠檬汁(三分之一个柠檬),鸡蛋一只,盐2g。
菠萝酥皮派的做法
1.现将菠萝糖渍。取菠萝一只,去皮切丁后,加入白糖、柠檬汁和盐,拌匀后放冰箱冷藏一夜。
2.取出糖渍菠萝,菠萝出水较多,取平底锅开小火,倒入菠萝汁水,将菠萝炒软。
3.煮软的菠萝果肉装入干净无油无水的容器中,可在冰箱内冷藏一周。
4.冷冻酥皮(具体做法见这里,也可以买现成的)提前取出室温使之回软,根据酥皮大小调入菠萝果肉。
5.利刀将一侧酥皮划出小口子,鸡蛋打散,用毛刷在酥皮一周刷上蛋液,折叠捏紧收口,折出花边。
6.也可将酥皮如图沿对角线一分为二,将其做成三角形派。
7.做好的酥皮派摆入烤盘,刷一层蛋液。
8.烤箱预热180°,上下火烤12~15分钟即可食用,也可以放稍凉一些食用。
菠萝酥皮派的做法小贴士
1.酥皮做起来比较耗时间,我通常是一次做好,将其切片后冷冻起来,然后一两个月内将其消灭掉,很方便。
2.菠萝果肉可以提前炒软,或者切的比较碎些,糖渍后直接用,自我感觉不炒的话,烘烤的时候出入会多。
3.酥皮派刚出炉的时候,酥的掉渣,毫不夸张,但个人比较喜欢放凉以后的口感,这时候派皮回软,一口下去,吃出层层叠叠的酥皮,很实在,很满足。
菠萝酥皮派食材搭配小提示
菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
菠萝营养价值
菠萝,又名风梨。菠萝中蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等含量较丰富。