葱香肉末鸡蛋卷,便当盒里经常出现的一道菜,简单快手,营养又美味。
主料
鸡蛋2个 瘦肉200克 虾皮适量
辅料
葱2段 盐0.5勺 生抽适量 蚝油0.5勺 胡椒粉适量
肉末鸡蛋卷的做法
1.准备的材料有:鸡蛋,瘦肉,虾皮,葱
2.把葱切碎,葱白跟葱叶分开放
3.猪肉切成片
4.放到搅拌机里,加入洗干净后的虾皮,
5.搅拌成肉末
6.将肉末倒出到一个碗里,加入适量的盐、生抽、蚝油
7.搅拌均匀,放一旁备用
8.鸡蛋打入碗里,搅拌均匀
9.加入适量的盐、胡椒粉
10.加入葱叶,继续搅拌一会
11.准备一个不粘锅,放入适量的油,倒入葱白,小火煸炒出香味
12.加入肉末
13.炒五分钟左右,炒出香味,盛起备用
14.炒完肉末的锅还留有油份的,所以就不用重新加油了
16.蛋液底层开始凝固时,加入炒好的肉末
17.用铲子从蛋饼的一边挑起,卷向另一边
18.卷号后用铲子切成几小段,姐可以盛起食用了,这样肉末鸡蛋卷就做好了
烹饪技巧
肉末提前炒熟,卷入蛋卷后就可以直接起锅食用; 可以根据自己的喜好,把肉末换成胡萝卜丝、土豆丝也是很不错的口感