1.新鲜的唐生菜掰碎一点。泡在水里洗干净。

　　 2.蒜切片。

　　 3.起油锅，把蒜爆香香

　　 4.把唐生菜倒进去翻炒。

　　 5.放上一点盐。大火，翻炒。

　　 6.大火，翻炒。放点鸡精。

　　 7.盖上锅盖，焖十五秒。大火，翻炒。

　　 8.快起锅的时候。放上一点鲍鱼汁。大火，翻炒。

　　 9.好吃。营养。