一个人的午餐

    主料

    米饭150克  玉米100克  胡萝卜50克  瘦肉50克  洋葱50克

    辅料

    油适量  盐适量  蚝油少许  香葱20克  姜5克

    玉米粒炒饭的做法

    1.准备好玉米

    2.剥出玉米粒

    3.准备好洋葱、瘦肉、香葱

    4.胡萝卜、洋葱、香葱切粒、瘦肉切粒，用油盐、蚝油腌制10分钟

    5.电热锅放入油

    6.加入胡萝卜丁、玉米炒至6成熟

    7.加入洋葱翻炒，加入盐调味

    8.盛起各种丁

    9.电热锅放入油，加入姜片爆香，加入瘦肉翻炒

    10.油锅放入香葱爆香

    11.倒入米饭翻炒，将结大块的稍稍压一下，弄散，加入盐、蚝油调味

    12.加入炒好的玉米粒等，翻炒均匀

    13.盛起便可享用了

    烹饪技巧

    每个步骤放的盐不要放太多，否则混合后会咸的