用料 黄花菜100g 油适量 盐适量 瘦肉适量 鸡蛋2个 黄花菜肉末滚汤的做法步骤 1.黄花菜泡水10分钟,洗净待用。 2.瘦肉切薄片后剁成肉末。 3.鸡蛋2个打入碗中。 4.锅中烧水,水开后放入黄花菜。 5.煮开后中火稍煮片刻。 6.倒入鸡蛋,隔几秒钟搅拌,鸡蛋会呈蛋花状。 7.再倒入肉末煮开,调适量盐,尝味即可。 小贴士 黄花菜是近于湿热的食物,疡损伤、胃肠不和的人,以少吃为好,平素痰多,尤其是哮喘病者,不宜食用。