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黄豆泡上3天再榨豆浆
2016-01-27
现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆,大多数人都是将黄豆泡上一晚,第二天早晨用豆浆机榨豆浆;有的人为了图方便,甚至不泡黄豆,直接做干豆豆浆。对此,营养师建议是,把...
喝酸奶谨记三要三不要
2016-01-27
喝酸奶谨记:“三要三不要”选酸奶应细看菌种一、要识别品种。专家表示,市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶...
女人喝豆浆的七大禁忌
2016-01-27
清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与“食物中毒”联系起来。很多人喜欢买生豆浆回家自己加...
电饭锅制作酸奶
2016-01-27
营养分析:1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌物质,...
每天喝酸奶1个月就瘦
2016-01-27
酸奶瘦身法需要每天坚持。1个月就可以看到明显的效果哦。而且酸奶可以调整畅道,恼人的便秘也会慢慢改善掉。每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意...
哪种豆浆千万不要喝
2016-01-27
由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物,还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性,可引起充血、肿胀和出血性炎症,出现恶心、呕吐、腹泻和...
喝酸奶排毒减肥涨cup
2016-01-27
巧喝酸奶排毒减肥涨cup很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有很有效的减肥效果,主要是因...
糯米糍的由来
2016-01-27
 状元糍: 又叫糯米糍、状元糍。相传南宋庆元二年,邑人邹应龙赴京应试,村里家家户户都送糍粑供他路上吃,并预祝他金榜题名。路上,邹应龙渴了,喝上几口清泉,饿了,啃上...
怎样喝果汁喝出最美皮肤
2016-01-27
果汁,因其味道鲜美、营养丰富,逐渐成为女士们最爱的日常饮品。尤其天气渐热,口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤,这里面原来大有学问。1. 自榨...
提神不靠咖啡 喝香蕉小麦草奶昔
2016-01-27
星期一总是特别容易昏昏欲睡,工作效率也大受影响,不少人习惯靠喝咖啡,或是一些特製能量饮料来提神,但是过量咖啡因,或是產品中的化学成份,对人体都可能有负面影响;...
各款果汁对身体的好处
2016-01-27
苹果汁: 调理肠胃,促进肾机能, 预防高血压 芒果汁:帮助消化, 防止晕船呕吐喉咙疼 菠萝汁:消肿怯湿, 帮助消化,舒缓喉痛 木瓜汁:消滞润肺, 帮助消化蛋白质 西瓜汁: 消暑...
奶昔的营养
2016-01-27
奶昔的营养1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后,很快又给孩子喝橘子汁等饮料,以为这样可供给儿童较全面的营养成分,实际这种作法是错误...
喝鲜榨果汁不如吃水果
2016-01-27
目前,超市里各类果汁、蔬菜汁琳琅满目,味道甜美、营养丰富,受到人们的喜爱,很多家庭也专门买来榨汁机现榨鲜果汁,认为饮用果汁非常方便省事。那么,喝鲜榨果汁和吃...
鲜榨果汁有哪些功效
2016-01-27
西红柿汁:能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减少雀斑和面部色素沉着,其维生素P可保护血管、防治高血压。藕汁:富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显...
麻花知识介绍
2016-01-27
麻花颜色棕黄,质地酥脆,香甜可口,男女老少都爱吃,有人形容说“嚼着惊动十里人”。麻花能久存不坏,置于塑料袋中,半月酥脆如故。麻花属高糖、高热量食品,不宜多吃。...