别名:侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇
禁忌人群:菌类食用过敏者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
相克 | 平菇+驴肉:易引发心绞痛 |
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宜搭 | 平菇+冬瓜:利湿 |
平菇+西兰花:防癌抗癌 | |
平菇+豆腐:增加蛋白质的吸收 |
相克:驴肉
功效:增强免疫力、调理疾病、舒筋活血
相克:金针蘑、平菇、金针菇
功效:恢复体力、安神养血
不可以:易引发心绞痛相克:驴肉
功效:增强免疫力、调理疾病、舒筋活血
功效:减肥降脂、7%具有改善血糖水平、降...
可以:利湿相克:驴肉
功效:增强免疫力、调理疾病、舒筋活血
相克:牛奶
功效:防癌抗癌、增强机体免疫力、减肥佳品
可以:防癌抗癌相克:驴肉
功效:增强免疫力、调理疾病、舒筋活血
功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...
可以:增加蛋白质的吸收