360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

菠菜鸡肉卷的做法

    菠菜鸡肉卷用料工具

    主料:普通面粉(适量)开水(适量)菠菜(适量)鸡腿(2支)黄瓜(1根)辅料 甜面酱(适量) 胡椒粉(适量)料酒(适量)洋葱末(适量)盐(少许)
    厨具: 炒锅分类饼面食咸鲜十分钟普通难度

    菠菜鸡肉卷的做法:

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    1.菠菜洗净,焯水,打成泥。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    2.面粉中加适量的开水,再加入菠菜泥,晾至不烫手时,揉成团,醒20分钟左右再揉成光滑的面团。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    3.鸡腿洗净,剔骨,切丁,加入料酒,胡椒粉和少许盐拌匀,腌制10分钟左右。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    4.将腌制好的鸡肉丁加少许洋葱末炒熟。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    5.取适量醒好的面团,搓长,切剂子,两个一组,表面抹少许油。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    6.将两个面团叠在一起,慢慢擀成圆形的饼。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    7.放入锅中烙至两面微黄,中间鼓起。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    8.黄瓜洗净切条。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    9.将烙好的饼撕开,放适量的鸡肉黄瓜条,挤上适量的甜面酱。

    <a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhengJi/index.html target=_blank><u>鸡肉</u></a>卷

    10.卷起,开吃!

    小窍门:

    水和面的比例约为1:2,适当调整。因为加了蔬菜泥,水量要减少。

上一篇:烙饼卷鸡蛋的做法

下一篇:韭菜盒子的做法