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香煎龙俐鱼的做法

用料
龙俐鱼300g
适量
适量
大蒜适量
生抽适量
适量
香煎龙俐鱼的做法步骤
养生食谱大放送

   1.龙俐鱼清理干净内脏和鱼鳞,洗净。

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   2.在鱼身上均匀的撒一层盐。

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   3.锅中热油把鱼平铺于锅中煎。

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   4.煎至一面微黄后翻面。

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   5.把两面都煎至金黄色。

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   6.姜丝蒜米撒在鱼身上小火慢慢出香味。

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   7.在鱼身上撒一层生抽,改小火翻个面即可。

小贴士

   加盐后可以腌制20分钟再煎,比较入味的。

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