用料洋葱50g急冻鱼柳100g油适量蚝油适量红辣椒适量洋葱炒鱼丝的做法步骤 1.准备所有的食材:蚝油,洋葱,红辣椒,鱼柳切丝。 2.将鱼柳切丝然后放入盐,生粉和少许鸡精拌均匀腌制片刻。 3.炒锅热油然后放入腌制好的鱼丝。 4.将锅里的鱼丝炒至变色。 5.最后放入洋葱,红辣椒和蚝油一起拌炒均匀。 6.将所有的食材都炒好了。 7.最后上碟。洋葱不需要炒得太熟,断生即可,这样才保持洋葱的爽口口感。小贴士 吃洋葱注意事项:洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。