用料 瘦肉250克 瑶柱少许 盐适量 瑶柱咸瘦肉粥的做法步骤 1.瘦肉用适量盐腌制1晚；瑶柱用清水浸软；杂粮用清水浸1小时。 2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花即可。 小贴士 烤温：160度，时间30分钟
