草莓奶昔的做法

草莓奶昔是一款非常受欢迎的饮品，口感酸甜，富含维生素C和蛋白质，能为人体补充能量，使人充满活力，想知道草莓奶昔是怎么做出来的吗？跟着小编一起看看吧。

营养价值：

蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、果胶、纤维素、胡萝卜素、钙 、磷 、钠、镁、铁、锌

食疗功效：

消脂排毒、生津润肠、明目养肝、清热去火、健脾养胃、美白润肤

适宜人群：

一般人群皆可使用

禁忌人群：

尿路结石病人

草莓奶昔所需材料

主要食材：鲜牛奶 ( 100毫升 )草莓 ( 10颗 )辅助佐料、草莓冰激凌 ( 适量 )冰块 ( 适量 )白砂糖 ( 适量 )

草莓奶昔的做法

1、将草莓去蒂，洗净，对半剖开，与白砂糖一起放入榨汁机中高速搅拌40秒，将打好的草莓汁倒出。

2、再将鲜牛奶、草莓冰激凌、冰块一起放入搅拌机中搅拌均匀，倒入草莓汁中即可。

草莓奶昔的功效与作用

1、牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。

2、草莓具有消脂排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤、解酒的功效。

3、草莓奶昔此饮品具有消脂排毒、生津润肠、明目养肝、清热去火、健脾养胃、美白润肤的功效。