1.麦麸很有营养价值，但也不能放的太多，多了面包没有筋，所以我放了60克

　　 2.各种材料依次：牛奶、糖、盐、麦麸、高粉、玉米油、酵母放入面包机

　　 3.面包机设置和面，按启动开始和面揉面

　　 4.半个小时后揉面结束，面已经能撑开薄膜

　　 5.直接在面包机里发酵，面包机设置发酵一个小时

　　 6.面发至二倍半至三倍大

　　 7.把发好的面放到案上分成三

　　 8.拿起一块擀成长饼

　　 9.从一头卷起来

　　 10.掉转一下再

　　 11.再卷起来

　　 12.全卷好了放入土司盒内，发酵到七分

　　 13.放入烤箱最下层，设置温度180度，时间40分钟即可

　　 14.出炉后马上脱

　　 15.用刀切开，放入保鲜袋内，随吃随拿，非常方便