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腐乳美乃滋蔬菜沙拉 《茭白筍1》的做法

蔬菜沙拉<a href=/shicai/shucai/JiaoBai/index.html target=_blank><u>茭白</u></a>筍
豆腐乳+美乃滋」乃天作之合,當醇厚的豆醬鹹香遇上豐腴酸甜的沙拉醬,蔬菜們的獨特滋味將被完全彰顯出來。 淺色的豆腐乳mix奶油色的美乃滋(蛋黃醬mayonnaise),帮蔬菜穿上美美白紗的醬香上菜。

   蔬菜沙拉茭白筍用料工具

主料: 茭白笋(或竹笋) (3支) 鸿喜菇 (1包) 甜豆莢 (少许)
调料: 美乃滋 (2大匙) 豆腐乳 (2方块) (视喜好) (1/2小匙) 油 (1小匙)
厨具: 煮锅

   蔬菜沙拉茭白筍的做法:

蔬菜沙拉<a href=/shicai/shucai/JiaoBai/index.html target=_blank><u>茭白</u></a>筍
  1.水滚下茭白笋煮3分钟;鸿喜菇、甜豆煮1分钟;沥干泡冰水切块装盘
蔬菜沙拉<a href=/shicai/shucai/JiaoBai/index.html target=_blank><u>茭白</u></a>筍
  2.豆腐乳(以汤匙背辗平)
蔬菜沙拉<a href=/shicai/shucai/JiaoBai/index.html target=_blank><u>茭白</u></a>筍
  3.将豆腐乳碎与美乃滋在大碗中混合均匀
蔬菜沙拉<a href=/shicai/shucai/JiaoBai/index.html target=_blank><u>茭白</u></a>筍
  4.拌匀前项调味料,淋上食材即成。

   小窍门:

★ 蔬菜可不泡冰水,改上温色拉。茭白笋可改竹笋。 ★ 用蚝油取代美乃滋热量会更低,但颜色不讨喜(食感较差)。 ★ 各种口味的豆腐乳都可以(注意咸度差异);利用糖或调整为私家偏好口味。

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