营养牛肉饭用料工具

    主料：肥牛片（薄）(200克)洋葱(100克)胡萝卜(50克)辅料厨邦生抽(4ml) 蚝油(4ml)蒸鱼豉油(4ml)白糖(1匙)
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    营养牛肉饭的做法:

    

    1.将肥牛片放入开水中汆烫捞出备用

    

    2.热锅凉油放入葱花炒香

    

    3.放入洋葱煸炒加入适量五香粉

    

    4.加入胡萝卜继续翻炒

    

    5.加入适量生抽、蚝油、蒸鱼豉油、糖调味

    

    6.加入事先准备好的肥牛片翻炒后倒入适量开水加盖3分钟

    

    7.开盖加盐翻炒均匀

    

    8.连肉带汤的浇入蒸好的米饭上