家里的小朋友

    是哈密瓜的忠实粉丝

    所以隔三岔五会买些

    没创意的去皮切成小块

    然后放在碗里

    小家伙一会儿便能解决一盘

    哈密瓜酸奶---美味果盘简单做

    材料：哈密瓜一个、酸奶两杯（200g）、葡萄干及蔓越莓干少许

    工具：水果刀一把、挖球器一个；

    哈密瓜酸奶的做法

    1、哈密瓜洗净果皮，去瓜蒂；

    2、将哈密瓜放在案板上，用水果刀轻轻在哈密瓜中间位置划一圈；

    3、以线为基准，用水果刀在线的上方一刀连一刀刻出锯齿形；

    4、直至刻完一圈；

    5、用手将哈密瓜分开两半；

    6、挖去果瓤；

    7、用挖球器挖出圆形的哈密瓜果肉；

    8、底部剩余果肉用勺子挖干净备用；

    9、将挖出的哈密瓜球放入；

    10、倒入酸奶，撒上适量葡萄干及蔓越莓即可。

    美食小提示

    1、步骤一中先用刀沿着画圈是为了使刻出的果盘前后高低大致相同，亦可忽略；

    2、每刻一刀都要扎入果肉中，以便果肉分离；

    3、用刀时注意安全，小心伤手；

    4、做好以后，可以冰镇下，口感更佳。

    做菜网网站小提示

    西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

    喝酸奶的注意事项

    酸奶是人们生活中常饮用的食品。它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。喝酸奶的注意事项(一）：要饭后2小时左右饮用，喝酸奶的注意事项(二）：饮后及时漱口，随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的