1.将全麦饼干在一个小袋子里碾碎，不要太碎，适中即可放在杯底

　　 2.将酸奶淋在全麦饼干碎上

　　 3.少许蓝莓果酱放在酸奶中间

　　 4.点缀少许坚果，葡萄干，有蓝莓酒更好了。