禁忌人群:眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者慎食;火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
适宜人群:一般人群均可适用。
相克 | 青椒+秋黄瓜:破坏维生素C |
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青椒+黄瓜:破坏维生素C | |
宜搭 | 青椒+鸡蛋:有利于维生素的吸收 |
青椒+鸡翅:补充维生素C | |
青椒+鲳鱼:促进维生素C的吸收 | |
青椒+紫甘蓝:能促进胃肠蠕动 | |
青椒+猪肝:补血 | |
青椒+苦瓜:抗衰老 | |
青椒+糙米:防止维生素C被氧化 |
功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
秋黄瓜
不可以:破坏维生素C功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
宜搭:蜂蜜
功效:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒
不可以:破坏维生素C功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
相克:消炎片、雪莲果、红薯
功效:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
可以:有利于维生素的吸收功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
功效:强身健体、提高免疫力、补肾精
可以:补充维生素C功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
宜搭:青椒
相克:羊肉
功效:降低胆固醇、预防癌症、防治贫血
可以:促进维生素C的吸收功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
相克:苹果
功效:抗衰老、维护皮肤健康、减肥
可以:能促进胃肠蠕动功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
功效:明目、补血、去除毒素
可以:补血功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
功效:清热益气、保护机体、抗癌
可以:抗衰老功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
功效:改善肠胃机能,净化血液、降低胆固...
可以:防止维生素C被氧化