面团原料,
高筋面粉120克,牛奶80克,油12克,酵母2克,盐1克,糖10克,
表面馅料,马苏里拉奶酪100克,什锦粒50克,火腿40克,凤梨40克,披萨酱30克,
1,将凤梨去皮后切成小三角片,加少量的水
2,用小火煮干至水份
3,将面团的原料揉出扩展阶段,发酵至两倍大,
4,取出擀成圆饼形,
5,放入涂过油的九寸披萨盘中,
6,再次饧发二十分钟左右,用小叉在披萨饼表面插小眼,
7,然后涂上披萨酱,
9,最后再加入什锦粒。
10,放入马苏里拉奶酪丝,烤箱200度烤约十八分钟左右即可。
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
草莓的功效与作用
草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富,4个草莓即可提供人体一