1.先把洗好的西兰花切成小朵

　　 2.在热水里焯一下待用

　　 3.把培根切块小片

　　 4.把杏抱菇切成小丁

　　 5.起油锅，倒入培根片翻炒后取出待用

　　 6.另起油锅翻炒杏抱菇

　　 7.加入适量的番茄酱和盐

　　 8.再加入适量淡奶油

　　 9.加点清水和适量的香草叶

　　 10.再次煮沸，加入培根

　　 11.再加入生粉水适量

　　 12.煮成浓汁

　　 13.把意大利面放进锅里

　　 14.煮八分钟左右取出

　　 15.沥干水后拌上橄榄油，加入西兰花、浇上酱即可