小孩子最容易拉肚子，饮食不规律或者一些身体疾病，都会导致腹泻的后果，现在的大人更是在孩子身上倾注了无穷的爱，所有给孩子的都是最好的，每天早晚一杯牛奶也成了一种习惯，但是拉肚子能喝牛奶吗?经过专家研究指出，无论是大人还是小孩子，在拉肚子，也就是腹泻期间，是不能喝牛奶的，牛奶属于流质食物，如果拉肚子的时候还喝牛奶，会让病情加重。

　　关于拉肚子能喝牛奶吗这个问题，相信大家以有所了解，那么在拉肚子的时候该吃什么食物好呢?具体的拉肚子的食物需要根据拉肚子的类型来判断，不同的原因导致的不同，这里给大家简单介绍几种。如果是因为吃东西导致的伤食型，可以做上一碗苹果糖，具体的做法是取一个干净的苹果，不要去皮，用搅拌器将捣成汁，然后加入适量的清水，少许食盐，将其煎热饮用，对于治疗这一类的拉肚子效果很好。

　　湿热型的拉肚子在老年人中较为常见，因为我们都知道湿热这种病是在老年人这一群体中盛行的，但是随着现在科技的发达，很多年轻人因为生活习惯不规律，平常的饮食不健康，也会导致患上这种病，如果是这种湿热型的拉肚子，建议喝陈皮红枣汤或者乌梅葛根汤。陈皮红枣汤，在砂锅中放入适量的干的红枣，不放任何油，将其干炒，炒至微微发黄即可，陈皮洗干净后加在锅中，稍作翻炒之后加入适量的清水，约熬煮十五分钟左右，用来像喝茶一样，在拉肚子期间饮用，可以很快的去除拉肚子这一症状。

　　乌梅葛根汤，光是听名字，可能乌梅还熟悉一点，但是葛根就比较少见了，这其实在中医中是作为一种药材在被人们使用着，很多因为湿热而导致的一些疾病，医生都会在处方中加入葛根这一药材，乌梅葛根汤，味道也是十分之独特。乌梅和葛根各适量，一般是一个乌梅，一克葛根的比例，直接将两种食材清洗干净之后放在砂锅中，加入适量的水，用大火烧开之后再用小火慢慢的熬煮，约半个小时左右之后，乌梅和葛根就会煮烂，然后将其中的渣滓滤出，加入红糖在一起熬煮片刻，将红糖熬化即可，将这乌梅葛根汤当做饮料来喝，除了可以起到治愈拉肚子的症状，对身体健康也是很有好处的。