1.用250克米（一半梗米，一半糯米）洗净泡一个小时。

　　 2.选新鲜玫瑰花蕾5朵清水漂过待用。用干玫瑰花十多朵，红枣十枚。

　　 3.用一锅清水，放干玫瑰花蕾十几朵烧开2--3分钟，把玫瑰花捞出，放下洗好的米，放进去了核的红枣.（切小块）大火烧开，用小火煮40分钟。

　　 4.粥好了，撒上新鲜玫瑰花瓣（用手撕小一些）再煮开就可以了.喜欢甜的朋友可以加点白糖或者冰糖.（我没有加糖）