夏天到了,家里的菜变得清淡了,喜欢吃肉的小屁孩也长成了帅气的少年,对于饮食除了讲究美味外也开始讲究营养搭配了,太油腻容易长肉的美食开始拒绝了,开始喜欢虾与鱼这类比较清淡的食材了。
蒜蓉粉丝虾就是为他而度身定做的,鲜甜的海虾,加上他爱的粉丝,还有蒜蓉的香味,美味的夏日菜让他胃口大开。
蒜蓉粉丝虾:夏天的清淡菜
食材:海虾300g、粉丝50g、独蒜5个、盐1/2茶匙、食用油1/2汤匙、芹菜珠适量
蒜蓉粉丝虾怎么做
1、准备好海虾。
2、将海虾剥壳剖开,去除虾肠。
4、将粉丝摆放入盘中。
5、将虾肉摆放在粉丝上。
6、蒜头去皮,剁成蒜蓉,加入加入与食用油拌匀。
7、将处理好的蒜蓉均匀地摆放在虾肉上。
8、锅中煮开水,将盘子放入,大火蒸4分钟。
9、加入芹菜珠,熄火,取出即可食用。
小五食记
粉丝先烫软,可以缩短蒸的时间,海虾蒸4分钟左右已足以,小的虾蒸的时间还可以再缩短些。