360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

记忆中的美味---鲫鱼豆腐汤

用料
鲫鱼两条
豆腐一块
记忆中的美味---鲫豆腐汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.1、锅里放油,烧热后,爆香姜片和葱段,把鲫鱼扔下锅煎。我这次用的是乐扣的汤锅,底很厚,煎鱼不易粘也不易糊,很好用。

养生食谱大放送

   2.2.将鱼两面煎黄。煎鱼的时候轻易不要翻动,待鱼皮硬了之后再轻轻晃动锅,然后再小心翻面,鱼皮就不会掉了。

养生食谱大放送

   3.3.一次加足冷水,大火烧开后10分钟待鱼汤发白后下豆腐块,然后小火煲40分钟。最后加盐和胡椒粉调味即可。(一定要冷水否则鱼汤不会变白)

小贴士

   土豆豆角要炖煮至绵软才好吃,所以可时间长一些。
豆角要半途再放,才能和土豆的口感一至,放早了豆角炖烂影响口感和美观。

上一篇:苦瓜大蒜排骨汤的做法

下一篇:奶油蘑菇汤的做法