每天一碗养生粥,美好一天开始!
主料:红豆(适量)枸杞(适量)红枣(2颗)花生(适量)燕麦(适量)黑米(适量)菜豆(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)
厨具: 炖盅分类粥甜味炖数小时简单难度
![<a href=/shicai/guopin/GouQi/index.html target=_blank><u>枸杞</u></a><a href=/shicai/mimian/HongDou/index.html target=_blank><u>红豆</u></a><a href=/shicai/mimian/YanMai/index.html target=_blank><u>燕麦</u></a>红<a href=/shicai/guopin/Zao/index.html target=_blank><u>枣</u></a>粥](http://cp.360changshi.com/d/file/bigpic/2016/04/03/m05mdvrotvs.jpg)
1.准备材料,各种豆子,很美噢!
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2.材料洗净
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3.把所有材料放入电炖锅,选择“慢炖”键
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4.第二天早上,稠稠的一锅!
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5.满满一碗粥,表面凝结了一层米精膜
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6.各种豆子,好养生!
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7.很好吃噢!
小窍门:
我比较能吃,这是两人份,普通人够三个人吃。水不能放太满,离锅沿一寸左右,不然晚上会从排气孔溢出一点,还会有一点点响声。