荷塘小炒的做法步骤
1.各种蔬菜改刀
2.锅热很少油,下点花椒扁香
3.把花椒捞出,放葱蒜炝锅
4.放入蔬菜
5.放少量水
6.放糖,盐调味
小贴士
1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;
2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
来源:360做菜网 编辑:360做菜网主编
荷塘小炒的做法步骤
1.各种蔬菜改刀
2.锅热很少油,下点花椒扁香
3.把花椒捞出,放葱蒜炝锅
4.放入蔬菜
5.放少量水
6.放糖,盐调味
小贴士
1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;
2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
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