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海鲜汤面怎么做？
2015-11-20
菜系及功效：精品主食 健脾开胃食谱营养不良食谱 贫血食谱 海鲜汤面的主料：面条(标准粉)500克海鲜汤面的辅料：鱿鱼(鲜)50克,墨鱼50克,蛤蜊100克,草虾50克,鱼丸80克,白菜50克,...
日式拉面怎么做？
2015-11-20
材料：牛肉(50克)、番茄(1只)、拉面(330克)、红萝卜(1/2只)、姜(3片)、浓汤宝(32克)、西兰花(6小朵) 调料：油(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(...
滷汁汤面怎么做？
2015-11-20
[原料/调料] 材料a：鸡腿 1只 豆干 6个 水煮蛋 2个 材料b：酱油 1/2杯 水 6杯 糖 1大匙 香油 1大匙 米酒 1大匙 葱段 少许 姜片 2片 滷包 1包 材料c：葱花 1大匙 泡...
火腿玉米粥怎么做？
2015-11-20
菜系及功效：美味粥汤 火腿玉米粥的制作材料：主料：玉米 1条 香菇 2朵 火腿 2片 白饭 1碗 红萝蔔丁 1/4杯 葱花 少许 高汤 4杯 盐 2小匙 糖 1/4大匙 白胡椒粉 1/2小匙 香油 2小...
蓝莓山药粥怎么做？
2015-11-20
蓝莓山药粥的主料：山药、大米、糯米蓝莓山药粥的辅料：蓝莓、桂花蓝莓山药粥的调料：冰糖蓝莓山药粥的做法第1步大米和糯米淘洗干净，用清水泡上，山药去皮切成圆片第2步砂...
栗子山药粥怎么做？
2015-11-20
栗子山药粥原料：大米150克、栗子8-10粒（生熟均可）、山药50克、水发黑木耳少许制作：1.栗子去壳，切成小粒备用；山药去皮，切小粒，放入凉水中备用；大米洗净，倒入锅中，加入1大碗清水...
叉烧酱油拉面怎么做？
2015-11-20
纸盖的作法是在锡箔纸上戳几个洞，然后摺成比锅子略小的盖子状，覆盖在被烧煮的食物上，如此可助长煮汁之对流、使煮汁蒸发缓慢、让菜餚的味道更均匀融合。 材料:大里肌肉片2片，...
鸭汤面怎么做？
2015-11-20
这道面的味道全在汤里，为了保持鸭肉的原汁原味，所以没有加太多的调料而突显鸭肉和汤的清纯。 材料:老鸭汤200毫升，鸭胸肉60克，青葱2棵，干面条240克，豆瓣酱2茶匙，味精1茶匙，食盐11/...
玉米粥怎么做？
2015-11-20
玉米粥材料:主料：玉米面（黄）100克，黄豆粉15克做法:在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。用法：每日1-3次。小诀窍:健康提示：1.适于高血压、高...
川味牛肉拉面怎么做？
2015-11-20
材料:牛腩1000公克，牛腱500公克，小白菜70公克，拉面120公克，A.牛脂50公克，葱60公克，蒜仁60公克，老姜片20公克，花椒粒20公克，B.辣豆瓣酱120公克，八角12公克，桂皮12公克，甘草2片，冰糖70公克...
营养汤面怎么做？
2015-11-20
材料面粉150克，西红柿1个，胡萝卜半个，菠菜1棵，大蒜2瓣，植物油、花椒粉、生姜粉、醋、盐、鸡精做法1、面粉加适量水，和成软硬适度的面团，饧10分。2、饧面的功夫，洗净各种蔬菜。3...
玉米粥怎么煮才有营养？
2015-11-20
玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在...
韩式炒拉面怎么做？
2015-11-20
★辛拉面一包、胡萝卜半个切片、青椒一个切片、韩式辣酱一包、番茄酱半包、白水煮蛋一个，辣白菜一块切碎（偶家刚好没有这个了，所以省略未放）  ★锅内放油，烧热下胡萝卜、青椒片...
鸡肉山药粥怎么做？
2015-11-20
鸡肉山药粥的主料：鸡肉100克,山药30克鸡肉山药粥的调料：盐2克,味精1克,料酒2克鸡肉山药粥的做法1. 将鸡肉洗净，放入锅里煮至极熟烂；2. 鸡肉取出切碎后再放入；3. 将山药...
茄子炒拉面怎么做？
2015-11-20
材料：茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面120克调料：油5汤匙，盐2汤匙，鸡粉1/2汤匙，白糖1/5汤匙，酱油1/2汤匙烹制方法(三人份)：1、茄子去头尾洗净，切成丁状；青椒去蒂和籽，洗净切成丁；素肉泡...
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