忙的时候不防考虑一下做做这款饼干食谱，超简单的能量饼干，营养丰富饱腹又好吃。将麦片、水果干、巧克力食谱、鸡蛋、黄油等混合混合，压一压烤一烤基本就好了足够营养需要。

    我们家有个特点啥东西一到最后一点了就没人记得去吃了，本着不浪费随便做成饼干给消耗掉。这款麦片是可以直接吃的本身就含有坚果、水果干、南瓜仁之类的，如果家里没有这款麦片也可以用别的麦片，再加点水果干什么的自己配一配，同样的份量也是一样的。

    卡乐比麦脆饼

    原料：红糖20克、细砂糖40克、盐2克、耐高温巧克力豆75、卡乐比麦片160克、黄油90克、蛋液25克、普通面粉100克

    卡乐比麦脆饼的做法

    1、准备好所需要的材料。

    2、将红糖蛋液细砂糖盐耐高温巧克力豆卡乐比麦片混合搅拌均匀。

    3、加入软化好的黄油搅拌均匀。

    4、面粉过筛加入。

    5、将材料充分搅拌均匀。

    6、将材料滚成大小差不多40克左右的圆。

    7、压成薄片，烤箱提前180度预热，放入烤箱中层上下火各190度，15分钟左右。

    卡乐比麦脆饼的做法小贴士

    1、如果是那种结块的红糖，做之前一定要按碎。

    2、可以用一个比较平的杯子底压成大约0.5厘米厚的薄饼。

    3、这个成品一块还是蛮大的，差不多有大人的手掌那么大了，嫌大的可以分小一点。

    面粉的营养价值

    面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。