这个鸡肉饭团是在翻微信的时候无意中看见的,其实是有三种版本,包括卤肉饭的、鸡肉的,额(⊙o⊙)…还有一个是在是想不起来了。不过饭团的颜值确实高,而且做法简单方便,所以自己就试了试~
主料
辅料
食盐3克 白芝麻1克 烤肉料5克 海苔1克 老抽2克 花生仁(生)2克 蚝油2克 料酒2克 黑胡椒粉1克 寿司醋3毫升
鸡肉饭团的做法
1.鸡翅提前解冻,前后都切两道划痕
2.放入食盐、烤肉料、老抽、蚝油和黑胡椒粉
3.搅拌均匀腌制至少2小时以上
4.预热烤箱,上下火200度20分钟左右
5.烤好的鸡肉撕下来,切成小块儿
6.大米淘洗一遍,放入清水焖煮
8.花生仁150度10分钟提前烤箱,切碎。白芝麻、海苔碎和花生仁放到一起,搅拌均匀做表面沾料
10.盖上另一部分米饭,用模具定性捏好
11.将海苔条包裹在饭团上
12.饭团头那里沾一点儿沾料
13.肉馅儿的饭团
烹饪技巧
模具沾少许的清水,可以很好的脱模。