凉拌魔芋粉条功效:防治贫血
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用料
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黄瓜1/2根
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胡萝卜1/2根
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食盐1小勺
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酱油2小勺
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蒜2瓣
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香醋3小勺
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白糖1小勺
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芝麻油1小勺
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辣椒油1小勺
凉拌魔芋粉条的做法
1.魔芋粉条从盒中取出,过清水洗净,沥干备用;黄瓜与胡萝卜洗净切丝,大蒜去皮切成末
2.锅内放入适量的清水,烧开后下入魔芋粉条,氽烫2至3分钟
3.将魔芋粉条捞出,放入冷开水中过凉,然后捞出沥干
4.将步骤3的魔芋粉条、黄瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中
5.放入蒜末,再放入其它调料(酱油、香醋、白糖、芝麻油、辣椒油和盐),拌匀即可
烹饪技巧
1、如果怕辣,辣椒油可不放;
2、魔芋本身有毒,一定要经过加工之后才能食用。现在市场上卖的一般都是加工过的魔芋食品。