360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

鱼头煮豆腐

用料
鱼头1个
适量
适量
剁椒适量
姜丝适量
大蒜适量
鱼头豆腐的做法步骤
养生食谱大放送

   1.豆腐洗净,辣椒切好

养生食谱大放送

   2.鱼头处理好,鱼肉切成块(鱼肉只用了几块)

养生食谱大放送

   3.油锅烧热,放进鱼块,晃动锅,让鱼块平铺在锅底

养生食谱大放送

   4.煎至鱼变色到时候,放入姜丝

养生食谱大放送

   5.放一勺盐

养生食谱大放送

   6.倒入一碗水

养生食谱大放送

   7.放入大蒜

养生食谱大放送

   8.放剁椒

养生食谱大放送

   9.再把豆腐块打进去,稍微翻动一下

养生食谱大放送

   10.盖上锅盖,烧至鱼块熟了即可

小贴士

   1、鱼放进去之后就不要再翻动,这样能保持鱼肉的完整。
2、在锅盖盖上之前轻轻翻动一下,盖上锅盖煮熟即可。

上一篇:麻辣孜然排骨

下一篇:鱼丸豆腐火锅