1.选取两个又大又肥的奶白菜

　　 2.把切好的蒜放在锅里爆香。

　　 3.把奶白菜倒进去翻炒。可以适当放点水或者高汤。

　　 4.翻炒。放点盐。

　　 5.翻炒。放上一小勺的鸡精。提提鲜。

　　 6.放上一小勺的鲍鱼汁。

　　 7.OK，美味的奶白菜出锅了。