猪肝粥
来源:360做菜网
编辑:360做菜网主编
-
用料
-
大米100克
-
猪肝150克
-
花生油30克
-
盐7克
-
葱花10克
-
姜末4克
-
料酒10克
-
淀粉10克
-
水600克
-
-
猪肝粥的做法步骤
-
1.大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。
-
2.锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。
-
3.锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。
-
小贴士
-
此粥含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。