空气不好，春季干燥，易上火咳嗽，宝宝更是如此，食疗上动动心思，能减少点伤害就尽量减少些~
一下食材多点少点都没有关系，看家里有什么吧，金桔也可以换成木瓜，也很好吃~

    主料

    银耳1朵  百合(干)6片  梨1个  金桔5个

    辅料

    冰糖适量  大枣5颗

    银耳雪梨金桔羹的做法

    1.银耳和百合，提前2小时泡发，洗净，撕成小块

    2.放入电饭锅或者养生壶之类的，蒸煮四十分钟左右，至银耳粘稠

    3.梨洗净去皮

    4.金桔用盐摩擦洗净

    5.切块去籽备用

    6.冰糖准备好

    7.大枣洗净准备好

    8.将梨金桔冰糖大枣，放入已煮粘稠的银耳百合锅内，再煮20分钟即可出锅

    9.盛碗~

    烹饪技巧

    一碗金桔的一碗木瓜的，凭个人爱好喽~