好久没喝豆浆了，今天做杯营养豆浆喝喝。这道豆浆里放了黑米，黑花生，黄豆，都是很有营养的食材，我不喜欢放糖，所以没放糖，大家如果喜欢甜食，可以放点白糖。

    主料

    黑米30克  黑花生10克  黄豆23克

    辅料

    清水300克

    自制营养豆浆的做法

    1.备好原材料：黑米，黄豆，黑花生。

    2.将这些材料洗净，用清水浸泡片刻。

    3.豆浆机洗净倒入适量清水。也可先放食材，再倒入适量清水，清水量在两道水位线之间。

    4.将上述食材放进豆浆机里。

    5.接通电源，启动“豆浆”功能。

    6.豆浆做好了，如果想要喝口感更细腻的豆浆，可以将做好的豆浆过一下细筛，沥出豆渣。

    7.喜欢甜食的朋友，可调入适量白糖，搅拌均匀再饮用。

    烹饪技巧

    1、白糖可以不用放。