中医认为，山药是一种对身体很有利的食物，称为上品之药。众所周知，山药性平和，有健脾的效果，脾胃虚弱的人可以把山药当做调补身体的常用食物，同时，山药还能补肾填精，是男性的忠实伙伴。

山药壮阳是什么

古书中有很多记载，肾气不固而遗精早泄的人应该多食用山药，有肾虚问题的人把山药当做保健食品，常年食用对身体有很大的改善，换言之，山药可以壮阳。

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