1.胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁；

　　 2.西芹洗净后，择去叶子，同样切小丁；

　　 3.玉米煮熟后把玉米粒剥下，或者直接用甜玉米罐头；

　　 4.把所有材料焯一下，注意顺序：玉米、胡萝卜、西芹；用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。