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带鱼海带汤怎么做？
2015-11-20
主料：带鱼300克,海带(鲜)100克辅料：青椒60克,辣椒(红,尖)45克调料：大葱15克,酱油10克做法：1. 带鱼去除内脏和鳍，洗净，切成5厘米长的段；2. 海带浸在温水里泡软，再用清水洗净，切成...
泰式酸辣汤怎么做？
2015-11-20
材料：葱，姜，瘦猪肉，青菜（香菜或），虾，草菇（各种菇类够可以），盐和味精（一般不用，备用而已），鸡精，水淀粉，最关键的是泰国的酸辣调料块（不知道这个国内有没在卖） 材料处理：姜切片，3，4片即可，葱切段，大概...
山药胡萝卜排骨汤
2015-11-20
这个汤养生不错 我经常煲 胡萝卜含比较丰富的维生素，山药能助消化 我还发现了一个不错的五谷粉 【养生密码】红豆薏米仁山药燕麦粉 吃了差不多两个月了 每天早上都喝...
海鲜酸辣汤怎么做？
2015-11-20
材料:豆腐30克，火腿肉15克，冬菇15克，猪瘦肉丝15克，水发海参15克，水发鱿鱼15克，鸡蛋1个，淀粉1勺，葱花1勺，酱油1勺，猪油1勺，味精适量，胡椒粉1勺，醋1勺，盐1勺，猪油少许，清汤（鸡汤）1大碗做法:1....
莲藕排骨汤怎么做？
2015-11-20
莲藕的营养价值:1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有...
豆腐海带汤怎么做？
2015-11-20
海带的营养价值:海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下...
牛肉海带汤怎么做？
2015-11-20
主料：韩国海带一片、牛肉100克、韩国大酱1大匙调料：蒜蓉、酱油、香油、盐做法：1、取一片干的韩国海带，用清水泡发；（下图中韩国海带与中国海带不同，一片就成泡出一小碗，份量不宜...
大酱汤怎么做？
2015-11-20
【材料】韩式大酱、豆腐、蘑菇、金针菇、牛肉片【做法】1.豆腐切块；2.蘑菇和金针菇洗净沥干；3.牛肉片在沸水中快速焯一下后取出；4.锅中注入清水，放入大酱，中小火将大酱融...
萝卜鲫鱼汤怎么做？
2015-11-20
【原料和步骤】1.准备材料：鲫鱼1条，萝卜1个，姜1小块，葱2根。2. 鲫鱼处理好洗净（腹内黑膜一定要去净），沥干水分。萝卜切薄片，姜切片。――萝卜用硬毛刷刷洗干净，萝卜皮可以做...
木瓜鲫鱼汤怎么做？
2015-11-20
材料:木瓜1只，鲫鱼1条，姜2片，盐做法:1.木瓜削皮去籽，洗净后去块。2.鲫鱼去鱼腮及内脏后洗净晾干后切块。3.锅里放油，稍热后下姜片爆香后分别将木瓜和鲫鱼爆香。4.将鲫鱼...
冬瓜海带汤怎么做？
2015-11-20
冬瓜海带汤的做法 原料：        冬瓜一块钱一斤，我买了2块钱的，海带也买了2块钱的，这个量已经够好几个人吃了。做法：1、将冬瓜去皮切块然后洗净。2、海带用水泡40...
微波蘑菇汤怎么做？
2015-11-20
用料:干香菇5朵,白蘑菇4个,胡萝卜1根,洋葱30g,海带丝10g,姜末1/2茶匙（3g）,酱油1汤匙(15ml),油1汤匙（15ml）,清水250ml做法:1、将白蘑菇和胡萝卜清洗干净，切片；洋葱去皮切碎成丁...
我怎么做豆芽汤和大酱汤？
2015-11-20
金钩豆芽汤的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 青少年食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧金钩豆芽汤的制作材料： 主料：虾仁50克,绿豆芽250克...
怎样熬鲫鱼汤白好喝
2015-11-20
先切姜片把鲫鱼放油煎到有点黄。然后煎豆腐也煎到有点黄黄的。放进去一齐煮沸，再放3元金针菇进去，待金针熟就可以了，汤很白很清甜的。
酸辣蘑菇汤怎么做？
2015-11-20
主材：蘑菇配料：香干、胡萝卜、木耳、香菜、葱、姜调味料：盐、酱油、香醋、胡椒粉做法：1、蘑菇用洗米水浸泡15分钟，切去老根洗干净沥水。2、香干一片切丝，另取少量胡萝卜和...
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