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经常吃面包好不好?

  不太好~~!因为我自己也会做面包。感觉面包没馒头健康,虽然都是用小麦粉做的,但是面包往往要放入黄油,本来自己在家做是会放动物黄油(也是高热量的东西)。但在外面店里卖的面包一般放的是人造黄油(听名字就知道,这东西对身体很不好),而且面包一般都在高温180度下烤制而成,而馒头是蒸熟的,你说哪个更健康?高温烤出来的东西经常吃能对身体好吗?

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