茼蒿炒肉主要是以猪肉和茼蒿为食材烹饪而制。茼蒿炒肉绝对算是一道美食，猪肉嫩滑，茼蒿清脆可口。不仅如此，茼蒿炒肉还有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃的作用，所以深受广大群众喜爱。
茼蒿炒肉怎么做好吃
食材准备
方法步骤
1、茼蒿洗净，切段备用。
2、五花肉洗净切片，切葱花。
3、炒锅烧热，放入适量油。
4、放入五花肉片和葱花炒香。
5、加入适量糖、少许酱油。
6、倒入茼蒿，大火翻炒4分钟左右。
7、加入适量盐，翻炒均匀即可
茼蒿炒肉的简单美味做法
食材准备
方法步骤
1、茼蒿洗净，切段。
2、猪瘦肉洗净，切片，加入适量料酒和淀粉搅拌均匀上浆。
3、锅中放油，放入肉片过油后捞出。
4、葱花炝锅，放入酱油炒出香味，放入肉片煸炒。
6、最后加入蒜末，炒匀即可出锅。
茼蒿炒肉的营养功效
营养价值
1、茼蒿中含有丰富的粗纤维，有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
2、茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。
3、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。
4、茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
药用价值
1、《备急千金要方》记载茼蒿能够“安心气，养脾胃，消痰饮”。
2、《滇南本草》记载茼蒿具有“行肝气，治偏坠气疼，利小便”的作用。
