市面上有很多品种的饮料，从果汁到奶茶到纯净水等等应有尽有，让人眼花缭乱。作为功能性饮料龙头的红牛，拥有一大帮忠实的粉丝。可是，这帮铁杆粉丝对红牛什么时候喝糊里糊涂的，真的就如红牛那“困了累了喝红牛”的广告语一样经常喝，这样没节制地喝红牛好吗？红牛什么时候喝才是最好的呢？想要充分发挥红牛的功效，就要注意红牛什么时候喝。

红牛什么时候喝

“困了累了喝红牛”，红牛这广告语曾铺天盖地，让其功能性饮料的形象深入民心。其实这广告语有点误导消费者了，作为功能性饮料总不能当作白开水一样渴了就拿来喝，累了的时候拿来喝一下还是可以的。那么究竟红牛什么时候喝呢？

功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。红牛作为功能性饮料，是不能经常喝的。

红牛什么时候喝？熬夜的时候可以喝一瓶红牛，补充葡萄糖等营养，对熬夜是很有好处的。另外比如在长跑比赛的时候，也可以喝红牛在接下来开始的长跑比赛中提高成绩，最好在比赛前半小时至1小时前饮用，太早喝了和快开始喝了都起不到好的作用。此外，孕妇生产过程中会消耗很多能量，因此在生产之前，也可以喝红牛或者吃一些巧克力来补充能量。经常喝红牛不会有什么效果，只有在必要的时候喝才是最有效最能发挥红牛的功效。