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蔬菜蛋饼的做法

    这不是蛋糕,糕字儿带米,说明糕是跟米面相关的东西。而这个长着蛋糕模样的东西里既没有米也没有面。鸡蛋,蔬菜,香肠,一点点盐和胡椒粉,就是它的全部。如果没有烤箱的话,它其实还可以有另一个做法——摊在锅里煎成可以是各种形状的饼。所以,它其实就是烤箱版的蛋饼。应该说煎锅还有一个优势——快捷,数分钟即可出锅。而烤箱版,却得等上20分钟。
    不同做法,不同感觉,有着蛋糕模样的蛋饼,让人感觉更加有趣一点。。。

    主料

    鸡蛋2个  香肠45克  萝卜30克  洋葱30克  四季豆40克  豌豆(鲜)10克  亚麻籽油1小勺

    辅料

    盐1/4小勺  黑胡椒粉适量

    马芬杯亚麻籽油蔬菜蛋饼的做法

    1.用料:鸡蛋2个,萝卜丁30克,香肠丁45克,洋葱30克,煮熟四季豆40克,豌豆10克,亚麻籽油1小勺,盐1/4小勺,黑胡椒粉适量

马芬杯亚麻籽油蔬菜蛋饼的做法

    2.将所有不成丁的蔬菜切丁,备用。

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    3.鸡蛋磕入碗中,加入盐,一半黑胡椒粉。

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    4.搅拌均匀。

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    5.取马芬杯,将香肠丁铺在底部,

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    6.上面放各种蔬菜。

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    7.浇上蛋液,稍微搅拌。

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    8.放入烤箱,中层,上下火180-200度,烤约20-30分钟。

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    9.蛋液凝固,出炉。

马芬杯亚麻籽油蔬菜蛋饼的做法

    10.脱模,

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    11.表面撒剩下的黑胡椒粉,淋上少许亚麻籽油,趁热食用。

马芬杯亚麻籽油蔬菜蛋饼的做法

    烹饪技巧

    蔬菜种类及与蛋液的比例可以根据自己喜好任意调整。 烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。 没有亚麻籽油可不用。

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