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含添加剂的零食有哪些

     很多人都喜欢吃零食,但是大多数零食都含有一些添加剂,吃多了会对人的身体产生危害。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编为大家总结了含添加剂最多的9种零食,一起来了解一下吧!

    1、方便面

含添加剂的零食有哪些

  一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙症。

    2、火腿

  所含添加剂包括亚硝酸钠、山酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

    3、蜜饯

  所含添加剂为柠檬酸、山酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响钙的吸收。

    4、果冻

  山酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山酸钾会导致过敏反应,并影响钙的吸收。

    5、冰激凌

  人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。

    6、饼干

  所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。

    7、奶茶

  所含添加剂包括山酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

    8、口香糖

  可能含阿斯巴甜、山糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山糖醇会引起腹泻。

    9、薯片

  可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

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