360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

锡纸加洲鲈

用料
鲈鱼1条
蕃茄200g
酱汁适量
白糖适量
生抽适量
蠔油适量
麦芽适量
鸡精适量
蕃茄酱适量
适量
大蒜适量
生粉适量
适量
 
锡纸加洲鲈的做法步骤

   1.新鲜加洲鲈鱼一条,剖腹去鳞后放在冰箱冷藏1小时

   2.取出洗净,打上刀花,用盐,姜汁,料酒腌30分钟

   3.锅内油热至七成熟,放入鱼炸

   4.炸至金黄色翻面再炸

   5..烤盘上铺上锡纸

   6.将炸好的鱼沥干油

   7.装鱼放上锡纸,旁边铺上蕃茄

   8..准备好酱汁,白糖,生抽,蠔油(少量)麦芽糖,鸡精,蕃茄酱,姜蓉,蒜蓉,青红椒碎,生粉,水

   9.锅内留少许底油,倒入酱汁

   10.酱汁烧至黏稠

   11.倒上锡纸的盘上

   12.包好锡纸,放入烤箱中200度烤5分钟即可

小贴士

   煮酱汁的时侯,把烤箱200度预热

上一篇:鸡蛋烩蔬菜

下一篇:红卤乳鸽