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麻辣牛肉怎么做?

菜系及功能:家常菜谱
麻辣牛肉选料:煮熟的牛肉250克。
调料:黄酒2匙,泡红辣椒(切丝)1匙,花椒、蒜泥、葱花、姜末、细盐、白糖各半匙,胡椒粉、花椒粉各少许,麻油、生油、红辣油各1匙。
麻辣牛肉的做法:
1.将煮熟的牛肉切成丝。
2.烧热锅,放生油,烧至油七成热时,投花椒,熬至焦香时捞去,随即放泡椒丝、蒜泥、葱花、姜末煸香,再放牛肉丝略炒,加细盐、白糖、黄酒、胡椒粉、花椒粉,淋上麻油、红辣油,收干卤汁即可。



麻辣牛肉特点:麻辣干香,咸甜酥鲜。
麻辣牛肉关键:用中等火力加热,使牛肉吸收滋味而不易焦锅。
常吃牛肉的十大惊奇好处
1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

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